大豆粉とオートミールで作るプラントベースな焼きドーナツ(油・砂糖不使用)
こんにちは。えだママです。
以前作ったプラントベースマフィンを応用して、焼きドーナツを作ってみました。
材料(5個分)
A
・大豆粉・・・100ℊ
・オートミール粉・・・50ℊ(私は日食のインスタントオーツをパウダー状にしてます)
・重曹・・・小さじ4分の1
・ベーキングパウダー・・・小さじ1
B
・長芋・・・すりおろして50ℊ
・水・・・100ℊ
・メープルシロップ・・・40ℊ
下準備
・オーブンを170℃に余熱しておきます
作り方
1.ボウルにAを入れてよく混ぜます
2.Bを加えてハンドミキサーで混ぜ、ヘラでひとまとめにします
↓
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3.5等分してそれぞれドーナツの形にし、オーブンシートの上にのせます
4.18~20分焼きます
お好みでチョコチップを加えたり、粉糖をかけたり、メープルシロップを塗ったりいろいろアレンジしてください^^
2022-05-14 by
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