健康ネタ
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2021年10月23日息抜きやリラックス効果などを求めて試してみたお茶いろいろ
こんにちは。えだママです。 ちょっとイライラして気持ちを切り替えたいときや、ひと息つきたいなーなんてときにあるといいのがハーブティなど...
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2021年10月22日試行錯誤した末の我が家の菜食ごはん。子どもウケしたメニュー紹介も。
こんにちは。えだママです。 我が家では週に何回かの夕食（休日は昼食も）を菜食ごはんにしています。ですが菜食ごはんと聞くと、まぁ、お肉に...
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2021年10月06日糖尿病リスクを下げるための食事法をいろいろ検討した結果の我が家の食事計画
こんにちは。えだママです。 産後から糖尿病になるリスクを下げるためにいろいろな食事法を学んで実践したり検討してきた今日この頃。この間右...
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2021年10月05日
今後糖尿病を予防するための自分なりまとめと食事法
こんにちは。えだママです。 今後糖尿病にならないようにするためにはどうすればいいのか改めて調べ、まとめてみました。 糖尿病を予防するた...
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2019年04月22日眼精疲労に効果があるといわれる菊花茶を飲んでみた感想
スマホやPCで、最近は寝ても目の奥の痛みが取れないほど眼精疲労がひどくなっていました。サプリにはちょっと抵抗があったので、なにかいいも...