ゆう晴れ家のたのしいお野菜おやつとごはん

さつまいも

  • 2019年04月22日
    さつまいも

    これまで食べた20種類のさつまいもの特徴・おすすめの食べ方・感想など

    美味しいだけではなく低GI値で食物繊維も豊富な栄養面でも優秀なさつまいも。ブルーゾーン(長寿地域)のひとつとして知られる沖縄では主食と...

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